la timidité Comment la surmonter
Auteur
- Gérard Macqueron (Écrivain)
- Stéphane ROY (Écrivain)
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extrait
Les personnes timides recherchent les contacts et souhaitent rencontrer plus de monde. Mes les premières rencontres sont toujours, pour elles, très difficiles et source d'anxiété. Elles ont besoin de se sentir dans leur élément, en milieu connu, pour se laisser aller. Avec des inconnus, les timides sont plus inhibés. Un peu comme un animal sauvage a besoin d'être apprivoisé avant de venir près de vous, les personnes timides ont besoin d'un temps d'observation pour retrouver leur aisance.
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Date de sortie
la timidité Comment la surmonter
- France : 2004-05-01 - Poche (Français)
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Résumé
Gérard Macqueron est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris et à la clinique du Château à Garches. Il est consultant en gestion du stress professionnel avec Patrick Légeron chez Stimulus. Stéphane Roy est psychologue et psychothérapeute au centre médico-psychologique de Garches.
- Un programme concret, étape par étape, pour comprendre et surmonter votre timidité : agissez sur vos situations problèmes, vos émotions, votre comportement, vos pensées.
- De nombreux outils pour faciliter votre communication : savoir écouter, apprendre à bavarder, se réaliser en s’affirmant.
- Également : la timidité chez l’enfant et l’adolescent.
- La timidité, ça nous concerne tous : qui n’a jamais été intimidé ?
- Une méthode pratique et validée scientifiquement.
- Un guide d’auto-thérapie particulièrement efficace dans la timidité.
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