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100 recettes et menus : recettes inédites à index glycémique bas

1 notes | 1 commentaire
Couverture du livre 100 recettes et menus : recettes inédites à index glycémique bas

Auteur

Thèmes

Régimes, Bien-être, Diététique

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Description ajoutée par petitemadame 2010-08-21T23:55:03+02:00
100 recettes et menus : recettes inédites à index glycémique bas de Michel Montignac

Résumé

Vingt ans après le premier succès de michel montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes.

Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces... toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase i (perte de poids) qu'à la phase ii (stabilisation). ...

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Commentaire ajouté par petitemadame 2010-08-21T23:58:27+02:00
100 recettes et menus : recettes inédites à index glycémique bas de Michel Montignac
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Ca marche, j'ai suivis ce régime.

C'est long pour perdre les 1er kilos mais après on maigrit.

Le seul inconvénient, il faut continuer à manger le plus souvent de cette façon !

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