Tous les livres de Daniel Grippo
Parfois la vie nous malmène : décès d'un être aimé, maladie, handicap, divorce, perte d'un emploi ou d'un lien d'amitié... Dans ces moments-là, il nous arrive de douter de nous ; notre confiance, notre estime de nous-mêmes s'effondrent. Ce petit livre de méditation douce veut vous aider à reprendre courage en vous en donnant quelques idées que vous-mêmes ou vos proches pouvez mettre en œuvre afin que l'avenir s'ouvre à nouveau devant vous. En fait, vous disposez de tout ce dont vous avez besoin pour guérir, vous adapter et faire grandir la confiance. Il suffit de relier atouts et possibilités qui déjà se trouvent en vous et autour de vous.
Vivre, c'est avoir parfois à faire face à des moments difficiles. Qu'il s'agisse d'un profond chagrin ou d'un peu de vague à l'âme, d'une maladie grave ou simplement d'une contrariété passagère, nous traversons tous de ces périodes où nous nous sentons seuls et isolés, angoissés et découragés. Vous trouverez dans ce petit guide quelques conseils – parfois des choses très simples mais auxquelles vous n'avez jamais pensé – destinés à alléger votre fardeau. Pas à pas, empruntez le chemin du retour à la sérénité. transformez le mal-être en expérience enrichissante, apprenez à pardonner, et sortez-en grandi. Et la prochaine fois que la déprime frappera à la porte, vous serez plus fort pour trouver en vous-mêmes de nouvelles réponses.
Source : 4e de couverture
