Extraits

Avant, on prenait son mal en patience

Au Moyen-Age, quand on était malheureux on s'enfilait une pinte de cervoise et on attendait que ça passe.

Au XIXe, on a remplacé la cervoise par de l'absinthe.

et puis l'absinthe a été interdite, et le bonheur est devenu obligatoire.

Confiance en moi

Il dit que je dois me faire confiance. Il me recommande de faire confiance à quelqu'un qu'il ne connaît pas, c'est d'une grande légèreté.

On ne fait pas confiance à n'importe qui. Est-ce que je mérite ma confiance ?

Moi qui me connais mieux que lui ne me connaît, je ne crois pas.

Je suis capable de tout, je me raconte des histoires, je me suis menti, je me suis bluffé, je me suis souvent déçu.

Je n'ai aucune raison de me faire confiance. Si je devais faire confiance à quelqu'un, c'est pas moi que je choisirais.

Extrait p. 67, Le Livre de Poche.

Et puis, il y avait Dieu.

Dieu, qui après nous avoir promis la lune, s'est éclipsé rapidement pour remonter au ciel et être au-dessus de tout soupçon.

"Je ne vous promets pas d'être heureux en ce monde, mais dans l'autre", déclarait la bienheureuse Bernadette Soubirous au siècle dernier. Elle était un peu pompette, elle avait entrevu le paradis après quelques rasades d'eau de Lourdes prises avec la Vierge.

Quand j'étais petit, ma grand-mère me disait : "On n'est pas sur terre pour être heureux." Soixante ans plus tard, je constate que bonne maman n'avait pas toujours tort.

Respirez en pleine conscience.

Entraînez-vous à rester en apnée le plus longtemps possible. Certains sages indiens arrivent, à force de volonté, à des apnées très longues.

Inspirez longuement.

Quand vous aurez atteint une heure en apnée, expirez.

Vos douleurs, vos angoisses, vos obsessions, vos idées noires, ont miraculeusement disparu.

Vous avez atteint le repos éternel.

Vous êtes mort.

Psychien

Le psychothérapeute est à l'homme ce que le chien d'aveugle est à l'aveugle, mais il ne mange pas de croquettes, il préfère du liquide.

Comment choisir son psy

Prenez-le dans les tons gris, les couleurs vives ça fatigue, on s'en lasse vite, le gris ça va avec tout.

Prenez le plus beau à regarder, parce que vous allez le voir souvent.

ses yeux doivent être brillants et vifs, s'ils sont ternes et vitreux, abstenez-vous, il n'est pas frais.

Ne le prenez pas trop vieux, il ne s'agit pas qu'il meure avant vous.

Je me souviens, un jour, avoir entendu proclamer que, pour être heureux, il fallait avoir trois amis, un médecin, un garagiste et un plombier.

Il faudrait maintenant ajouter un psy.

Le bonheur, ce serait de trouver un psy qui sache aussi vidanger un moteur et déboucher les W.-C. Sanibroyeur.

Ma professeure de bonheur est belle, comme une fée, elle connaît tout sur le bonheur, tous les secrets. Tous les rituels de la science du bonheur.

La première phrase qu'elle m'ait dite, lors de la première leçon, je m'en souviens encore, c'était : "Rentrez en vous-même". Je suis rentré en moi-même. Il faisait noir, j'ai eu peur, je suis vite ressorti. (p. 37)