Vous utilisez un bloqueur de publicité

Cher Lecteur,

Nous avons détecté que vous utilisez un bloqueur de publicités (AdBlock) pendant votre navigation sur notre site. Bien que nous comprenions les raisons qui peuvent vous pousser à utiliser ces outils, nous tenons à préciser que notre plateforme se finance principalement grâce à des publicités.

Ces publicités, soigneusement sélectionnées, sont principalement axées sur la littérature et l'art. Elles ne sont pas intrusives et peuvent même vous offrir des opportunités intéressantes dans ces domaines. En bloquant ces publicités, vous limitez nos ressources et risquez de manquer des offres pertinentes.

Afin de pouvoir continuer à naviguer et profiter de nos contenus, nous vous demandons de bien vouloir désactiver votre bloqueur de publicités pour notre site. Cela nous permettra de continuer à vous fournir un contenu de qualité et vous de rester connecté aux dernières nouvelles et tendances de la littérature et de l'art.

Pour continuer à accéder à notre contenu, veuillez désactiver votre bloqueur de publicités et cliquer sur le bouton ci-dessous pour recharger la page.

Recharger la page

Nous vous remercions pour votre compréhension et votre soutien.

Cordialement,

L'équipe BookNode

P.S : Si vous souhaitez profiter d'une navigation sans publicité, nous vous proposons notre option Premium. Avec cette offre, vous pourrez parcourir notre contenu de manière illimitée, sans aucune publicité. Pour découvrir plus sur notre offre Premium et prendre un abonnement, cliquez ici.

Livres
710 570
Membres
993 080

Nouveau ? Inscrivez-vous, c'est gratuit !


Inscription classique

En cliquant sur "Je m'inscris"
j'accepte les CGU de booknode

Cessez d'être parfait, soyez vous-même!



Description ajoutée par Lorenko87 2021-02-23T14:27:27+01:00

Résumé

Jetez votre perfectionnisme aux orties pour vivre une vie épanouie ! Vous essayez de toujours « bien faire » mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers : le dossier que vous venez de rendre à votre chef pourrait être plus clair, votre dîner n'est pas cuit exactement comme il le faut ! Ah, si seulement vous étiez plus performant, vous seriez enfin heureux... Et si vous faisiez fausse route ? Brené Brown tord le cou aux idées reçues et vous donne la vraie clé de la plénitude : loin de la constante recherche de perfection que nous nous imposons sans cesse, il faut apprendre à s'aimer soi-même ! Abandonnez l'idée d'être toujours impeccable et de vouloir « plaire aux autres »... Commencez plutôt par accepter votre côté vulnérable, vos faiblesses, et apprenez à vivre en accord avec vos émotions. Découvrez comment cultiver l'authenticité, un esprit résilient et la compassion envers vous même... mais aussi la joie, la créativité, l'intuition ! Lâchez prise sur ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes !

Afficher en entier

Classement en biblio - 3 lecteurs

extrait

"Ma définition du calme, c'est prendre du recul et pratiquer la pleine conscience tout en gérant sa réactivité émotionnelle. Lorsque je pense à des gens calmes, je pense à des gens capables de prendre de la distance par rapport à des situations complexes et d'être au contact de leur ressenti sans réagir à des émotions intenses telles que la colère et la peur."

Afficher en entier

Ajoutez votre commentaire

Ajoutez votre commentaire

Commentaires récents

Or

Un livre agréable à lire et une très belle découverte. L'auteure nous propose plusieurs pistes afin de dépasser certains comportements qui génèrent des émotions négatives, du stress et de l'anxiété. L'envie de plaire à tout le monde, se comparer aux autres ou encore chercher à être parfait sont des comportements qui nous coupent de la personne que nous sommes vraiment. Suite à un éveil spirituel, l'auteure a effectué un long travail de remise en question qui lui a permis de développer des comportements qu'elle préconise dans ce livre. Un très bon livre pour travailler sur l'amour de soi et sur la rupture avec des comportements néfastes.

Afficher en entier

Activité récente

Les chiffres

lecteurs 3
Commentaires 1
extraits 3
Evaluations 2
Note globale 8 / 10

Nouveau ? Inscrivez-vous, c'est gratuit !


Inscription classique

En cliquant sur "Je m'inscris"
j'accepte les CGU de booknode