Comment peut-on être zen ?
Auteur
- Jacques Castermane (Écrivain)
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Date de sortie
Comment peut-on être zen ?
- France : 2015-11-04 - Poche (Français)
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Résumé
Un livre qui apaise l'âme tout en lui redonnant une nouvelle confiance dans l'existence.
En cinquante chapitres pleins de bon sens et de lucidité, Jacques Castermane nous offre une voie d'action et de méditation laïque, au quotidien. Par sa vision d'un zen débarrassé des rites asiatiques, il nous conduit vers une nouvelle culture du silence et de la simplicité, nécessaire dans un monde de plus en plus compliqué et bruyant.
Grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement de notre esprit, il répond au désir de se changer soi-même : "notre état de santé fondamental réside dans le calme intérieur."
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