Conseils de psys
Auteur
- Christophe André (Écrivain)
Classement en biblio - 7 lecteurs
extrait
Nos émotions nous accompagnent à chaque instant. Parfois elle nous guident et nous éclairent, nous donnent de la lucidité, de l'énergie, l'envie d'agir et de vivre. Parfois elle nous aveuglent ou nous font souffrir, réduisent notre liberté. Dans tous les cas, une chose est sûre: elles seront toujours là, avec nous. Alors, si on essayait de les comprendre et de les apprivoiser...?
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Commentaire
ajouté par
TiffanyD23
2020-02-05T14:56:57+01:00
Argent
Intéressant, très accessible aux personnes qui ne travaillent pas dans le milieu médical et psy.
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Date de sortie
Conseils de psys
- France : 2013-05-07 - Poche (Français)
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Résumé
Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s'épanouir avec les autres ? Ce guide complet, personnel et familial vous apporte :
* des conseils sur toutes les questions qui nous préoccupent : l'estime de soi, les relations avec les autres, l'amour, la vie de couple, la sexualité, l'éducation, l'épanouissement personnel et la réussite professionnelle, les épreuves de la vie ;
* une aide pour faire face aux souffrances psychologiques comme l'anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression ;
* des outils pour se relaxer, communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements.
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