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Cuisine légère

1 notes | 1 commentaire
Couverture du livre Cuisine légère

Auteur

Thèmes

Cuisine, Diététique, Recettes de cuisine

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Description ajoutée par dididoune 2010-12-12T15:12:27+01:00
Cuisine légère de Fioreditions

Résumé

Adopter une alimentation plus saine fait partie des bonnes résolutions que l'on remet sans cesse au lendemain. Pourquoi ne pas essayer tout de suite? Surveiller son alimentation n'implique pas toujours de peser le moindre ingrédient et de faire un calcul minutieux du nombre de calories. Il s'agit surtout de choisir des aliments qui apportent au corps ce dont il a besoin. Tout est une question d'équilibre. Alors oubliez les substituts de repas et révisez la liste noire dans laquelle vous aviez classé les gourmandises trop caloriques. Seules quelques petites adaptations sont nécessaires pour transformer une recette trop riche en un petit plat équilibré. Bien manger fait partie des petits plaisir de la vie - ne vous en privez pas.

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Commentaire ajouté par dididoune 2011-05-14T23:23:20+02:00
Cuisine légère de Fioreditions
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je ne sais pas vraiment si ce livre contient le titre correspondant à des recettes tel qu'hamburger, oeuf, muffins, ...

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