Fais-toi confiance
Auteur
- Isabelle Filliozat (Écrivain)
Acheter d'occasion
Classement en biblio - 49 lecteurs
extrait
Le confiant regarde les autres dans les yeux, le timide a tendance à fuir le contact oculaire. Le confiant fait face aux autres tête haute, celui qui manque de confiance en lui baisse la tête. Evitement du regard, tête baissée : chez les singes, nous interprétons cela comme une posture de soumission visant à apaiser l'agresseur potentiel. Chez les humains, nous nommons ces attitudes "manque de confiance".
Afficher en entierCommentaires récents
Un bon livre de prise de confiance. Un livre dans lequel on peut vite s'identifier.
Afficher en entier
Très bon livre pour réfléchir sur les manques de confiance que l'on a pour soi, comprendre d'où ils proviennent et modifier les attitudes problématiques que l'on peut avoir en en prenant conscience. Ce livre n'est donc pas miraculeux mais apporte des clés pour mener une réflexion sur soi, réfléchir sur son vécu et mettre le doigt sur les mécanismes et attitudes pour amorcer un changement.
Afficher en entier
Un livre très intéressant pour le développement personnel et apprendre à prendre confiance en soi ! Cependant, seul, je ne suis pas certaine qu'il puisse vraiment aider ! Il est une porte d'entrée à la réflexion, une aide à prendre conscience de certaines choses, mais ne peut pas vraiment nous permettre de faire tout le travail.
Cependant, il est utile, c'est certain, et très bien écrit.
Afficher en entier
Un livre avec des bons conseils et des exercices pertinents, mais je n'ai pas vu de grands changement. Je n'ai pas plus confiance en moi.
Afficher en entier
Un livre guide pour s'apprivoiser et se sentir à l'aise. Mais ce n'est pas un remède miracle, je n'ai guère vu de changement après la lecture de ce livre, ma confiance en moi reste toute relative (ou alors je suis complètement réfractaire, je ne sais pas ;p).
En tout cas, l'auteur met parfois le doigt sur certains comportements, certaines attitudes faciles à mettre en place, qui, sans changer fondamentalement la personne, peuvent donner le change pour le regard extérieur.
Afficher en entierLes gens aiment aussi
Date de sortie
Fais-toi confiance
- France : 2013-03-20 - Poche (Français)
Activité récente
Titres alternatifs
- Fais-toi confiance ou comment être à l'aise en toutes circonstances - Français
Livres ayant des thèmes similaires
Évaluations
- 17ème Auteurs au prénoms en "I" (12 participants)
Résumé
Incapacité de s’affirmer, peur du rejet, de l’avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité sont quelques-unes des conséquences liées au manque de confiance en soi. Ce terme englobe énormément de représentations différentes selon les personnes. S’appuyant sur les expériences menées dans les laboratoires de psychologie expérimentale, et sur sa pratique clinique, l’auteure brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions.
Elle propose également des exercices pour être à l’aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on envie l’assurance.
Afficher en entier