Good Vibrations : Le bonheur à la californienne

Résumé

Après le Hygge et le Lagom : qu'est-ce qui fait de la Californie l'état le plus healthy et happy des États-Unis ? Un guide de bien-être inspirant et une invitation au voyage.

Quand on pense Californie, on pense palmiers, Silicon Valley, jus verts et minishorts en jean délavé. Mais il y a certainement plus à emprunter dans le mode de vie de ces Américains si particuliers. Laure Gontier a enquêté, testé et approuvé tout ce qui rend les habitants de Los Angeles (où elle vit) heureux et en bonne santé.

Chiffres à l'appui, elle propose aussi bien un livre d'inspiration qu'une enquête sociologique.

- Une capacité permanente à s'émerveiller, sous le signe de la pensée positive.

- Un réflexe sportif quotidien, de préférence outdoor.

- Une alimentation green et consciente, flexitarienne et de saison.

- Le cool élevé au rang de religion... et une vie spirituelle développée.

Et si le bonheur était simple comme les deux lettres de L. A. ?