Goodbye comfort zone
Auteur
- Hanine Mahnnd (Écrivain)
Classement en biblio - 2 lecteurs
extrait
"Par conséquent, il est utile d’ envisager d’ assouplir ses normes pour soulager le stress et l’ anxiété que vous ressentez en essayant si dure- ment d’être parfait."
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Goodbye comfort zone est un livre très original ayant le mérite de proposer une approche du développement personnel sous la forme d'un jeu de rôle. L'auteur propose différents outils afin d'apprendre à identifier les éléments constitutifs de sa zone de confort dans les différents aspects de notre vie. Il nous amène ensuite à se fixer des objectifs pour développer une vie plus épanouissante. Le tout est présenté comme un jeu que le lecteur doit créer, avec ses propres règles et ses propres objectifs.
Cette approche peut s'avérer utile afin de devenir progressivement l'acteur de sa propre vie et développer la confiance en soi.
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Editeurs
Résumé
Vous pensez que ce livre est un livre comme les autres ? Tout dépend de vous... Serez-vous un spectateur ou un joueur ? Entre lire un livre de développement personnel et votre propre passage à l'action, il y a tout un monde, il y a... Votre zone de confort ! Vous savez ? Cet espace de croyances, d'habitudes et de routines, cette bulle familière où vous vous sentez bien... un peu TROP bien. Cette zone c'est votre prison dorée , les barreaux, ce sont vos peurs, souvent irrationnelles et inconscientes. Ne jamais en sortir vous empêche d'apprendre, de grandir, de vous épanouir. Votre vraie vie commence là ou finit votre zone de confort ! Chaque limite franchie peut marquer le début d'une aventure extraordinaire. Mais alors, comment passer à l'action ? Comment réaliser ces rêves qui vous intimident ? Goodbye Comfort Zone ne s'arrête pas à l'étape de la théorie et des conseils, mais renouvelle l'approche du dépassement de soi en vous proposant de faire de votre vie un véritable jeu en immersion réelle. Un jeu grandeur nature, dont vous serez le héros. Etes-vous prêts à jouer ?
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