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Je réinvente ma vie : vous valez mieux que vous ne pensez

5 notes | 1 commentaire
Couverture du livre Je réinvente ma vie : vous valez mieux que vous ne pensez

Auteur

Thèmes

Thérapies cognitivo-comportementales, Psychologie, Développement personnel, Psychothérapies

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Description ajoutée par anonyme 2013-01-06T13:43:38+01:00
Je réinvente ma vie : vous valez mieux que vous ne pensez de Jeffrey Young

Résumé

Présentation de l'éditeur

Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous qu'on ne pou vous aimer et vous accepter tel que vous êtes si on connaissait vraiment ? Dans ce cas, vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous fait adopter des condition d'échec. Un schéma a son origine dans votre enfance influence toute votre vie.

Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décri onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures, vos croyances nocives et vos comportements négatifs. Grâce aux précieux outils proposés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprends mieux vous connaître.

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Date de sortie

Je réinvente ma vie : vous valez mieux que vous ne pensez

  • France : 1995-10-09 - Poche (Français)
Les sorties de livres en Octobre 1995

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