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Comment rester concentré tout au long de la journée ? Comment éviter coups de pompe et somnolence ? comment conserver et développer votre mémoire ? Comment stimuler votre vivacité intellectuelle ?comment améliorer votre sexualité ? Comment bien dormir ? Comment développer et entretenir vos possibilités physiques ?
Sur toutes ces questions, comment faire le tri entre conseils sérieux et recettes de bonnes femmes ? Que peut-on croire ou ne pas croire ?
Le docteur Bourre répond en expliquant ce que la diététique peut véritablement apporter.
Jean-Marie dirige une unité de recherche de l'INSERM spécialisée dans la chimie du cerveau. Il est l'auteur, notamment, de la diététique du cerveau.
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