Vous utilisez un bloqueur de publicité

Cher Lecteur,

Nous avons détecté que vous utilisez un bloqueur de publicités (AdBlock) pendant votre navigation sur notre site. Bien que nous comprenions les raisons qui peuvent vous pousser à utiliser ces outils, nous tenons à préciser que notre plateforme se finance principalement grâce à des publicités.

Ces publicités, soigneusement sélectionnées, sont principalement axées sur la littérature et l'art. Elles ne sont pas intrusives et peuvent même vous offrir des opportunités intéressantes dans ces domaines. En bloquant ces publicités, vous limitez nos ressources et risquez de manquer des offres pertinentes.

Afin de pouvoir continuer à naviguer et profiter de nos contenus, nous vous demandons de bien vouloir désactiver votre bloqueur de publicités pour notre site. Cela nous permettra de continuer à vous fournir un contenu de qualité et vous de rester connecté aux dernières nouvelles et tendances de la littérature et de l'art.

Pour continuer à accéder à notre contenu, veuillez désactiver votre bloqueur de publicités et cliquer sur le bouton ci-dessous pour recharger la page.

Recharger la page

Nous vous remercions pour votre compréhension et votre soutien.

Cordialement,

L'équipe BookNode

P.S : Si vous souhaitez profiter d'une navigation sans publicité, nous vous proposons notre option Premium. Avec cette offre, vous pourrez parcourir notre contenu de manière illimitée, sans aucune publicité. Pour découvrir plus sur notre offre Premium et prendre un abonnement, cliquez ici.

Livres
708 862
Membres
985 755

Nouveau ? Inscrivez-vous, c'est gratuit !


Inscription classique

En cliquant sur "Je m'inscris"
j'accepte les CGU de booknode

La retraite de l'esprit, trouver le calme dans un monde agité



Description ajoutée par Carca 2017-03-25T08:47:06+01:00

Résumé

Pour une méditation bouddhiste moderne et ressourçante.

La modernité nous impose sa pression permanente, et notre esprit n'est jamais en repos. Dans ce livre, le jeune maître bouddhiste propose un programme de « retraite de l'esprit », pour un retour au calme.

Avec clarté et souplesse, il détaille les trois méditations, celle de concentration, de contemplation et du calme durable.

• Des exemples de situations

• Des petits récits très vivants

• Un texte très simple, direct et sincère

Afficher en entier

Classement en biblio - 2 lecteurs

extrait

Si vous avez tendance à éviter les confrontations, par exemple, ce n'est sans doute pas que rien ne vous ébranlé ou ne vous agace, mais plus probablement que vous craignez les conséquences de la confrontation et préférez encore masquer les problèmes et faire comme si de rien n'était. Mais si vous ne prenez pas le temps de faire face à vos émotions, y compris celles qui vous paraissent négatives, comme l'irritation, la déception ou la colère, elles se durciront de plus en plus et sèmeront en vous la détresse ou l'agitation. Au cours de la méditation , des pensées et des émotions douloureuses peuvent surgir. Et, par la pratique , vous pouvez affronter ces émotions avec bienveillance, les écouter. Les explorer et bots en défaire véritablement.

Afficher en entier

Ajoutez votre commentaire

Ajoutez votre commentaire

Commentaires récents

Diamant

coup de coeur. un livre qui fait du bien et qui demeureras pertinent dans le temps. simple à lire et concis. ma pensée en lisant c'est; comment un homme qui n'a pas étudié en psychologie, peut autant connaitre l'esprit humain et sa manière de fonctionner?!? personnellement, je vis beaucoup d'anxiété et j'ai vraiment l'esprit vagabond. donc, je me suis retrouver. mais je pense que tous et chacun se retrouverait. cette approche de la vie, de l'esprit devrait être plus utiliser parce que sincèrement, ça fonctionne, ça ramène à l'essentiel. cd inclus. je ne l'ai pas encore utiliser, donc je ne peux commenter. mais je recommande cette lecture.

Afficher en entier

Date de sortie

La retraite de l'esprit, trouver le calme dans un monde agité

  • France : 2014-04-02 - Poche (Français)

Activité récente

Les chiffres

lecteurs 2
Commentaires 1
extraits 1
Evaluations 0
Note globale 0 / 10

Nouveau ? Inscrivez-vous, c'est gratuit !


Inscription classique

En cliquant sur "Je m'inscris"
j'accepte les CGU de booknode