Date de sortie
Le Body book
- France : 2015-01-02 - Poche (Français)
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Le Body book
Résumé
Plus que des conseils, Cameron Diaz partage son credo :
connaître la vérité sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies.
Avec cet ouvrage, vous pourrez :
• vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ;
• en apprendre plus sur le fitness et l’énergie de votre corps ;
• être à l’écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.
Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas seulement des mots : ce sont des outils.
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