Le livre de l'Ikigai

Un nouveau concept pour moi, du moins dans ces termes, on met des mots sur des choses qu'au final on sait souvent relativement bien...

Je n'ai pas appris de grandes choses, mais les exercices sont vraiment intéressants, bien fait et cela permet de nous découvrir un petit peu plus.

Principalement agréable de voir que tant de choses se recoupent et viennent consolider nos choix et ce que l'on pense au fil des années...

C'est un ouvrage très intéressant et instructif. Il m'a apporté un nouvel éclairage et permis de me poser de bonnes questions sur mon développement personnel.

Un livre très enrichissant pour celui ou celle souhaitant mener une réflexion sur ses motivations profondes, sur le sens à apporter à sa vie pour vivre en accord avec soi-même. Pour cela, nous découvrons la philosophie japonaise sur la façon d'être heureux au quotidien. L'ensemble s'accompagne d'exercices de réflexion sur soi-même et se lit assez rapidement.

Une notion que je ne connaissais pas mais que j’ai apprécié de découvrir. L’auteur nous guide pas à pas pour trouver notre ikigaï. C’est plutôt bien fait et j’ai beaucoup appris sur moi. Après je ne suis pas sure que cela améliore fondamentalement ma vie.

Une lecture intéressante qui permet de mieux se connaitre en sachant cibler nos centres d'intérêt.

J'ai aimé en apprendre plus sur les habitants d'Okinawa

Le développement personnel devient de plus en plus en vogue, comme si les gens ne savaient plus être heureux par eux-mêmes. Il me suffit de regarder autour de moi pour voir que beaucoup de personnes sont dans ce cas et je trouve ce constat plutôt triste. Alors pourquoi avoir écouté un ouvrage tel que celui-ci, me demanderez-vous? Et bien, c’est très simple! Pour valider le #ChallengeAudible de Janvier, et par curiosité. En effet, pour moi, le terme ikigai ne signifiait rien. Je n’avais aucune idée de ce dont il s’agit. Alors, parce que je suis un peu une tête brûlée, j’ai lancé la lecture de ce petit ouvrage sans même chercher une quelconque définition sur le web pour m’éclairer.

Et c’est ainsi que la voix de Christel Touret, pleine de douceur, apaisante, m’a appris que l’ikigai est en quelque sorte une raison qui nous donne envie de nous lever le matin, une quête qui nous remplit de satisfaction, qui donne du sens à notre vie, qui nous donne une raison d’être. Mais, me suis-je dit, c’est déjà plus ou moins ce que je fais!! Me fixer un but à atteindre, un rêve à réaliser, à plus ou moins brève échéance, c’est ce que je fais depuis toujours ou presque! Une chose que je fais tellement naturellement, que je n’aurais imaginé que l’on écrive un livre là-dessus. Et puis je me suis rappelée que nous étions tous différents, et que ce qui me paraissait évident ne l’était peut-être pas pour d’autres, et inversement.

Après nous avoir expliqué ce qu’est l’ikigai, Bettina Lemke nous propose grâce à des exercices simples et non contraignants de partir à la recherche de notre ikigai, en nous fiant à notre personnalité. Je me suis prêtée moi aussi à l’exercice, par jeu. Ou peut-être inconsciemment pour m’assurer que j’étais bien sur la bonne voie, que ce que j’identifiais comme mon ikigai l’était vraiment. Alors? Et bien j’étais dans le vrai, et en être sûre m’a apporté un peu de satisfaction, un chouia de confiance en moi, ce qui me fait terriblement défaut dans bien des situations.

Un petit ouvrage, servi ici par la voix calme, agréable de Christel Touret, accessible à tous, qui permet à chacun.e de se recentrer sur soi, de s’ouvrir une voie optimiste vers le bonheur. Parce qu’il est toujours plus facile de se lever le matin quand le but à atteindre est quelque chose qui nous tient à cœur.