Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même

J'ai l'impression d'avoir appris certaines choses mais il y avait beaucoup d'autres qui m'ont parus fausses.

Ce livre m'a toujours intrigué, mais je lis rarement de la non-fiction. Du coup, quand je l'ai vu disponible en audio sur Spotify, j'ai sauté sur l'occasion.

Et je dois dire que c'était intéressant. Je me suis reconnue sur plusieurs points et certains mots ont fait écho en moi, même si d'autres constats... (on va appeler ça comme ça) résonnaient plus comme une affirmation de vérités absolues...

C'est vrai que certains aspects de cette étude sont un peu tirés par les cheveux (notamment le fait de constamment assimiler toutes les typologies physiques (d'en faire une généralité) à des traits de caractères), mais l'ensemble m'a donné à réfléchir.

Je dirais que ce livre est plus qu'un livre de développement personnel parce qu'il touche aussi aux croyances et à la philosophie de vie en quelque sorte. J'ai été repoussé dans mes retranchements dès le début par les "croyances" de l'auteure qui sont différentes des miennes. Mais finalement ça ne m'a pas gèné et j'ai compris le raisonnement et la finalité de ce qu'elle croyait. De plus, elle nous détaille les 5 blessures et surtout les masques que l'on porte inconsciemment pour protéger nos blessures.

J'ai trouvé très difficile de se retrouver dans les blessures et pourtant très facile de reconnaître certains traits des masques qu'on enfile.

Il y a énormément d'explication et de détails frappant mais malheureusement les solutions ne sont pas toutes données et détaillées. Seul un petit chapitre bref en fin du livre nous donne des conseils pour "soigner nos blessures". Mais pour autant, juste la prise de conscience est un grand chemin parcouru et je recommande vraiment ce petit livre. J'ai acheté la suite "Comment guérir de nos blessures". J'ai hâte de travailler ce livre. Parce que oui, honnêtement, c'est du travail 😅

Un très bon livre de développement personnel pour identifier quelles blessures de l'égo sont présentes en nous, je regrette en revanche de ne pas avoir plus de pistes pour guérir ces blessures dans cet ouvrage mais la prise de conscience est facile avec ce livre et bénéfique

J'ai lu quelques commentaires avant d'écrire le mien et il est clair que ce livre est réservé pour des lecteurs plus ''spirituels''. Il faut le lire avec beaucoup d'ouverture d'esprit. Il n'y a rien de scientifique dans les explications de l'auteure. Cependant, pour quelqu'un de plus cartésien, je pense qu'il peut ouvrir les yeux sur certaines choses. Je le conseille à toute personne qui souhaite mieux se comprendre ou comprendre les autres. Cette lecture peut permettre de répondre à certaines questions existentielles comme ''pourquoi je réagis comme ca fasse à X situation?''

Personnellement, ce livre m'a fait énormément évoluer dans mon développement personnel, je l'ai même conseillé à plusieurs personnes de mon entourage.

Une lecture très intéressante et constructive. Des choses à garder, d'autres non.

Très complet, analyse assez convaincante des comportements humains.

Vraiment très bien pour apprendre à comprendre les réactions des autres et celles qui nous sont propres.

J’avais ce livre dans ma pal depuis plusieurs mois (même presque deux ans pour être honnête). Je pense qu’on ne lit pas ce livre par hasard et qu’il arrive un moment où, enfin, on est prêt à l’entamer.

Je n’avais pas conscience à quel point les blessures pouvaient se lire sur le corps physique. Grâce à ce livre j’ai beaucoup appris sur moi-même mais également sur les autres. Je prends conscience qu’il n’y a pas de personnes méchantes mais souffrantes. Ce livre est une vraie une leçon de tolérance !

L’écriture de Lisa Bourbeau est très fluide et agréable à lire. Je continuerais avec plaisir de découvrir des livres de cette autrice !

Quand je l'ai vu je me suis laissé tentée par le fait que d'aprés la jaquette, cela ait changé la vie d'1 millions de lecteurs.

Eh bien, tant mieux pour eux.

C'est un livre écrit dans les années 2000 qui a très mal veilli. L'autrice donne bien trop son avis sur des sujets qui je trouve ne relève pas de son domaine en se basant sur des études scientifiques.

Comme par exemple, en nous expliquant que l'anorexie provient d'une blessure de rejet. Blessure du rejet qui provequerait in fine dans les cas les plus graves, le cancer.

A bon entendeur, il vaut mieux investir dans une thérapie.

C'est un livre assez intéressant.

Grâce à lui, j'ai pu comprendre la source de certains comportements qui me polluaient la vie et me faisaient souffrir. Les 5 blessures : Rejet, Abandon, humiliation, trahison et injustice ont été expliquées de manière claire et très rigoureuse. De plus, la reconnaissance chez soi de l'une ou l'autre blessure est facilité à la fois par une description physique, émotionnelle et comportementale. Ceci a été très utile et surtout au niveau des tableaux à la fin de chaque chapitre qui résument ce qui a été dit. Enfin, ce que j'ai beaucoup apprécié, c'est la description des comportements. Cela m'a notamment permis de comprendre certaines personnes de mon entourage et d'avoir pu, en quelques sortes, d'appréhender le pourquoi du comment de leurs comportements.

Néanmoins, il y a des "mais". Dans un premier temps, je n'ai pu m'empêcher de remarquer les nombreuses répétitions dans ce livre parfois allant jusqu'aux mots pour mots à la fin de chaque chapitre.

Ensuite, certains propos me paraissaient un peu poussés : je conçois le fait que le corps ait le don de refléter les tourments de l'âme mais de là à dire que ces souffrances sont LA cause première et unique de la forme du corps ou de la présence de maladies, cela est un peu tiré par les cheveux. Par exemple, être ronde veut forcément dire que tu as ressenti de l'humiliation étant plus jeune. Or, il est tout à fait probable que cette personne fut mince au début et que finalement, à cause de certains traitements, elle n'a pu que prendre du poids. Je suis un peu sceptique concernant ce déterminisme et cette liaison totalement indissociable entre le corps et l'âme.

Enfin, ce qui m'a un peu déçu c'est le fait que : d'une part, le livre ne donne pas forcément d'indication sur la manière de guérir nos blessures. D'autres parts, le livre rend presque impossible la guérison pour certaines personnes qui, selon l'auteure, doit forcément passer par les parents. En effet, ces derniers sont un pilier de la guérison : ils peuvent provoquer ces blessures en nous, les alimenter, les amplifier, etc... car eux-mêmes souffrent de ces dernières. Ce n'est qu'en leur parlant qu'on peut apprendre à être plus à l'aise avec nous-mêmes. Ainsi, d'après l'ouvrage, il faudrait parler et échanger avec ses parents pour être apte à la guérison... N'ayant pas de père présent, je ne peux aucunement guérir une blessure potentielle liée à son absence. Ça, c'est mon cas. D'autres personnes sont orphelines, d'autres ont perdu leurs parents avant même de pouvoir soigner ces blessures, d'autres ne peuvent tout simplement pas avoir de contacts avec leurs géniteurs, etc... Je trouve que ce livre reste assez tourné vers une guérison familiale et que, finalement, il ne donne pas aux personnes sans parents la possibilité d'être pleinement guéries... En tout cas, cela est mon avis.

Outre ces défauts, je tiens à dire que c'est un livre qui m'a appris à me rendre compte de mes difficultés et qui m'a quand même donné de l'espoir quant à l'atténuation de mon mal-être. Il est petit, facilement compréhensible et surtout abordable.

Honnêtement? Je l'ai acheté parce que j'en ai beaucoup entendu parler. Certes, il y a des choses qui peuvent s'avérer utiles mais il y en a beaucoup d'autres qui ne le sont pas.