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Les états d'âme : Un apprentissage de la sérénité



Description ajoutée par siegrid 2010-08-03T10:41:57+02:00

Résumé

Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité… Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir… Mélange subtil d’émotions et de pensées, nos états d’âme sont le cœur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va nous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d’âme et les faire évoluer peut tout changer dans notre vie. Et nous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité.

Christophe André est médecin psychiatre et psychothérapeute. À la fois scientifiques et chaleureux, tous ses livres, traduits dans de nombreuses langues, sont de grands succès : Imparfaits, libres et heureux, Psychologie de la peur, Vivre heureux. Et aussi, avec François Lelord : L’Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles, ainsi qu’avec Patrick Légeron, La Peur des autres.

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Classement en biblio - 22 lecteurs

Extrait

Mais passer à côté du présent, est-ce que ce n'est pas passer à côté de sa vie.

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Commentaires récents

Lu aussi

Pas d'une lecture très aisée enfin j'y suis arrivée !

J'ai même annoté quelque passage pouvant m'aider.

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Date de sortie

Les états d'âme : Un apprentissage de la sérénité

  • France : 2011-09-01 - Poche (Français)

Activité récente

Mag1972 l'ajoute dans sa biblio or
2018-07-04T13:38:34+02:00

Les chiffres

Lecteurs 22
Commentaires 1
Extraits 28
Evaluations 3
Note globale 7.33 / 10

Évaluations

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