Les six clés de la confiance en soi
Auteur
- Nathaniel Branden (Écrivain)
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Classement en biblio - 6 lecteurs
extrait
"Pratiquer l'affirmation de soi, c'est vivre dans l'authenticité, parler et agir en fonction de mes sentiments et de mes convictions les plus profonds. De ce comportement, je fais une règle, un mode de vie."
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Commentaire
ajouté par
Lorenko87
2021-05-21T10:51:07+02:00
Diamant
Un livre très intéressant pour réfléchir sur la construction de l'estime de soi. L'auteur présente six "clés" sur lesquelles le lecteur est amené à réfléchir afin d'apprendre à s'accorder plus d'estime et d'avancer plus sereinement dans la vie. A chaque fois, des exercices sont proposés au lecteur pour faciliter un travail d'introspection. L'ensemble est très agréable à lire et je pense qu'il s'agit d'un livre essentiel à découvrir pour tous ceux qui s'intéressent à l'estime de soi.
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Date de sortie
Les six clés de la confiance en soi
- France : 1999-01-01 - Poche (Français)
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Résumé
Comment peut-on aimer et être aimé quand on ne s'aime pas soi-même ?
«Je ne suis pas à la hauteur». «Je ne me sens pas digne d'amour». Comment être heureux dans la vie lorsque l'on se déprécie ?
La confiance en soi est la clé du succès. Elle est essentielle pour se comprendre soi-même et comprendre les autres.
Ce livre nous propose des méthodes simples et efficaces pour nous affirmer, pour surmonter l'anxiété, la peur de l'autre et de l'échec, pour croire enfin à notre capacité au bonheur.
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