Mémento Calories
Auteur
- Rachel Frély (Écrivain)
- Dell Stanford (Écrivain)
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TerverChante57
2017-07-01T20:26:46+02:00
Le sel est un aliment indispensable au bon équilibre de l'organisme à condition de bien respecter les doses.
La consommation moyenne se situe autour de 8 g par jour. Elle varie d'un individu à un autre, selon le climat et les habitudes alimentaires.
Le sel de mer récolté dans les marais salants est très pauvre en iode. Depuis 1952, l'Organisation mondiale de la santé a recommandé de l'enrichir en iodure de sodium. Car le sel iodé facilite la prévention et la correction des troubles liés à un mauvais fonctionnement de la thyroïde.
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Date de sortie
Mémento Calories
- France : 2000-04-25 - Poche (Français)
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Résumé
Vous trouverez ici des conseils plein de bon sens pour mieux connaître les aliments de tous les jours et les intégrer au mieux à votre nouveau régime. Un tableau simple et efficace donne la composition en glucides, lipides et fibres, ainsi que la valeur énergétique en calories des aliments courants de votre réfrigérateur et de vos placards.
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