Mincir en beauté : là où vous voulez
Auteur
- Alain Delabos (Écrivain)
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Classement en biblio - 8 lecteurs
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Commentaire
ajouté par
Sabrinaduhavre
2013-09-12T13:19:55+02:00
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Très sceptique sur cette méthode, les proportions me semblent faibles, seuls les légumes verts sont autorisés et en petite quantité, idem pour les fruits. Le repas du soir est facultatif... Je ne l'essaierais même pas, effet yoyo garanti.
Et pour parler du livre en lui-même, à chaque morphologie correspond un régime, des recettes et une façon de s'habiller. Malheureusement, ce livre datant de 2000 n'a pas été actualisé et la mode a bien changé depuis...
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Date de sortie
Mincir en beauté : là où vous voulez
- France : 2007-03-07 - Poche (Français)
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Résumé
Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition, le Dr Delabos va encore plus loin en adaptant les principes de sa méthode (manger les bons aliments au bon moment en respectant les rythmes du corps et des sécrétions d’hormones et d’enzymes) à la morphologie de chacun. En effet, nous ne mincissons pas tous de la même façon selon notre type morphologique. Après nous avoir aidés à l’identifier, le Dr Delabos nous propose des règles d’alimentation pour chaque repas, les erreurs à ne pas commettre et plus de 50 recettes pour nous aider à retrouver une silhouette harmonieuse sans nous priver. S’y ajoutent les conseils de deux spécialistes de la mode pour mettre en valeur nos atouts grâce à des vêtements et couleurs appropriés.
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