Mon cahier ventre plat - Spécial hommes
Auteur
- Thierry Bredel (Écrivain)
Acheter neuf
Acheter d'occasion
Classement en biblio - 5 lecteurs
extrait
Fruit de nombreuses années d'expertise, ce programme "vente plat" et musculation va vous remettre sur les rails et vous aider à brûler vos graisses tout en tonifiant vos abdos. Avec des excercices appropriés et un rééquilibrage alimentaire complet, vous allez constater de nombreuses modifications au niveau de votre silhouette en seulement 8 semaines :
- votre bedaine va vraiment fondre et vos tablettes se dessiner,
- votre densité musculaire va augmenter progressivement, vous allez vous sentir plus fort, plus endurant et plus résistant à l'effort,
- votre dépense énergétique va être décuplée, pour une perte de poids rapide et durable.
Afficher en entierCommentaires récents
J'aime beaucoup cette collection facile à lire, le format style cahier est agréable et les dessins sympas. Les explications sont simples et les conseils facile à suivre
Afficher en entierLes gens aiment aussi
Date de sortie
Mon cahier ventre plat - Spécial hommes
- France : 2014-05-15 - Poche (Français)
Activité récente
Livres ayant des thèmes similaires
Editeurs
Résumé
Perdre du ventre durablement ?
C'est possible !
Dans ce cahier pratique et ludique entièrement dédié aux hommes, un coach sportif professionnel vous donne les bons conseils pour tonifier vos abdos, perdre efficacement votre ventre et le garder plat !
Avec "Mon cahier ventre plat hommes" :
- Vous définissez vos objectifs "ventre plat"
en réalisant votre bilan personnel.
- Vous passez à l'action avec un programme minceur ciblé
et faites fondre les graisses en vous dépensant plus !
- Vous gagnez des abdos en béton en augmentant votre masse musculaire.
- Vous réapprenez à manger sain et équilibré
et prenez de bonnes habitudes alimentaires pour stabiliser votre perte de poids.
Afficher en entier