Neurocombat Livre 1: Psychologie de la violence de rue et du combat rapproché
Auteur
- Christophe Jacquemart (Écrivain)
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Classement en biblio - 10 lecteurs
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Avant de lire ce livre j'étais sceptique car le titre me semblait racoleur et je ne comprenais pas bien ce qu'un biohazard venait faire sur la couverture ( Je ne comprend toujours pas). Mais j'ai vite été rassuré, ce livre est bon, très bon et très sérieux, contenant des explications sur des phénomènes neuropsychologiques puis sur leurs interventions dans des situations dangereuses, stressantes, potentiellement traumatisantes. Il donne également plein de conseils et d'exercices pour les lecteurs désirant se préparer à certaines situations de ce type avec réalisme et en se débarrassant de tout fantasme absurde sur les situations de combats sorties de on ne sait quelles fictions.
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Date de sortie
Neurocombat Livre 1: Psychologie de la violence de rue et du combat rapproché
- France : 2012-07-01 - Poche (Français)
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Résumé
Face à la violence, le tout premier obstacle que vous devrez affronter ne sera pas votre agresseur, mais vos propres réactions.
Dans ce livre, découvrez :
Ce qu'est la « peur »
Comment cette peur interfère avec vos capacités de réaction
Comment le cerveau reconnaît et détecte le danger
Pourquoi il est aussi laborieux de fuir ou d'attaquer, même en cas de danger imminent
Pourquoi certaines certitudes, croyances et convictions vous empêchent de réagir
Comment maintenir votre peur sous contrôle
Comment optimiser votre comportement sous stress
Comment maximaliser votre entraînement
Sur la base de données scientifiques contemporaines, NEUROCOMBAT LIVRE I analyse méthodiquement la dimension psychoaffective de la confrontation violente et propose divers exercices pour se préparer émotionnellement au combat de survie.
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