Objectif jolies fesses

Résumé

Pour les femmes soucieuses de leur ligne, de leur "beauté et de leur "bien-être :

° plus de 80 exercices de gym, clairement illustrés et ciblés pour sculpter les fesses, les hanches et les cuisses chez soi.

° des conseils diététiques et des menus variés pour éliminer les kilos superflus et retrouver une silhouette de rêve.

° les dernières innovations technologiques pour un «coup de pouce minceur» à la maison ou en institut (appareils de remise en forme, «médecine» esthétique, cosmétologie...).

° des astuces beauté pour mettre en valeur ses jolies formes et gommer celles qu'on voudrait cacher.

° des conseils de bien-être (massages, relaxation, médecines douces...) pour chouchouter son corps comme son esprit.