Descrip­tions

Au fil des pages, le docteur Abrezol nous décrit, à travers des cas cliniques, les différentes voies qui s'ouvrent à nous pour essayer de rester en "bonne santé" et pour apprendre à mobiliser les forces, les ressources qui sont en nous pour nous guérir.

Nous vivons à une époque où notre organisme, notre corps et notre mental sont continuellement agressés, tout au long de notre vie, à toutes les étapes de notre existence.

Beaucoup de femmes et d'hommes aujourd'hui souffrent de maladies fonctionnelles, causées par notre mode de vie : angoisses, phobies, dépressions, migraines, insomnies, ulcères, divers troubles digestifs, maladies de la peau, etc. Ce sont certainement les manifestations d'un conflit intérieur, d'un manque d'harmonie, d'une impossibilité d'adaptation, bref, d'un déséquilibre.

Il ne s'agit pas dans ce livre de donner des "recettes miracles" mais de transmettre un enseignement issu de longues années d'expériences, pouvant nous aider dans notre recherche personnelle du mieux-être.

De tous temps, les hommes ont utilisé la parole, la pensée pour se soigner. Les sophrologues leur emboîtent le pas et ils nous offrent des moyens modernes et simples pour y parvenir.

Ce livre est une synthèse des expériences et des écrits du docteur Abrezol et de ses confrères sophrologues, permettant une approche choisie de la sophrologie.