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Yoga minute : partout, pour tous !



Description ajoutée par Marion 2011-04-11T14:47:32+02:00

Résumé

Le yoga super simple pour tous. 80 postures essentielles pour retrouver bien-être et souplesse en toute sécurité. Série d'échauffement et de récupération pour chaque séance. Programmes très détaillés et commentés pas à pas. À faire chez soi avec des accessoires sortis du quotidien (livre, coussin, chaise, cravate...). Fatigue, stress, mal de dos, migraine... A chaque bobo sa réponse yoga !

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Yoga minute : partout, pour tous !

  • France : 2007-03-14 - Poche (Français)

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