Jean Pélissier

Un livre vraiment super méga intéressant !!!

J'ai vraiment beaucoup appris avec ce livre, sur tout ce qui constitue la diététique de longue vie, le sommeil, la respiration et l’énergie des organes.

Je pense qu'après la lecture de ce livre, on voit d'un œil nouveau toute nos maladies, ou les signaux d'alarmes de notre corps. Et puis on se met aussi à changer un peu notre routine pour intercaler la respiration consciente et tout le reste.

N'empêche depuis que je m'oblige à respirer consciemment un peu tout les jours, je me sens réellement moins fatigué (mais bon après ce n'est peut-être qu'une impression, mais vu que ce sont nos pensées qui régissent toute l’énergie de nos organes, je pense que c'est une bonne nouvelle ^^).