Jean-Christophe Charrié

Accessible à tous, écris simplement mais pas de façon simpliste, et illustré de belles photos (se qui ne gâche rien), je recommande ce livre à toute personne qui s'intéresse à la médecine naturelle et qui n'a plus envie de soigner un simple rhume ou une petite toux avec des médicaments "classiques".

Ce que j'ai vraiment apprécié c'est que ce livre n'est pas un catalogue de remède façon "contre tel symptôme prenez tel choses en tel quantité". Il nous explique aussi très clairement le pourquoi du comment des symptômes et des remèdes. Cela passe aussi beaucoup par l'alimentation.

Après un chapitre général sur la médecine naturelle en général, comment bien choisir ces produits, se connaitre pour bien se soigner et le principe des cures alimentaires, il y a un chapitre par saisons. Logique car les symptômes de ces maux saisonniers se soigne aussi par des plantes de saisons.

A la fin, un index très bien fait permet de retrouvé rapidement une référence quand on a déjà feuilleté le livre.

Personnellement je relis le chapitre concerné à chaque début de saison!