Be happy green - La série

Thérapie manuelle qui soulage les troubles fonctionnels du quotidien lors d’un moment convivial et chaleureux à effectuer en famille ou entre amis dont le seul effet secondaire est une détente profonde. Le lecteur trouvera une approche complète avec l’histoire, le fonctionnement, les bienfaits, les différentes techniques du modelage et la théorie des zones pour apprendre en détail la localisation exacte des zones plantaires, les métabolismes impliqués. Ce guide pratique vous donne des conseils pratiques et inclut un enchaînement complet en images qui détaille pas à pas les bons gestes.Un manuel complet, pratique et accessible à tous

Le massage aux pierres chaudes est une technique ancestrale qui permet de soulager les tensions du corps et d’apaiser l’esprit par la détente et la relaxation totale. Ce livre vous initie à l’art du massage relaxant et vous livre tous les secrets de l’auteure, thérapeute et formatrice en massages du monde pendant de nombreuses années.Ce guide pratique vous raconte l’histoire de ce massage, vous délivre les informations importantes qu’une personne pratiquant les massages, que ce soit à titre professionnel ou en tant que particulier devrait savoir, tout en restant simple et facile à comprendre.Des conseils, un partage de ses expériences pour un délicieux massage à découvrir et à pratiquer grâce aux nombreuses photographies et explications.

Apprenez pas à pas les bases des sushis végétariens pour réaliser de délicieuses bouchées pour l’apéritif, ou avec les accompagnements parfaits pour un repas complet. Maîtrisez les techniques de base ultrasimple pour devenir un pro des sushis. Amusez-vous avec les goûts et les couleurs, découvrez les bienfaits nutritionnels du sushi. Les bases indispensables pour un repas sain et facile à faire soi-même !