Commentaire de Auchama

La première chose à dire est le travail éditorial est génial et que les illustrations de Léna Piroux sont très bien faites. Tout cela égaie la lecture et permet de s'évader tout en suivant la vie d'Alice. La concernant, j'ai, au début, eu un peu de mal avec son second degré et son humour un peu trop poussé. Finalement, je me suis prise au jeu et elle m'a très souvent fait sourire, parfois rire. Je me suis tellement retrouvée dans certaines réactions que ce livre m'a créé de belles surprises. Alors, par contre, c'est bien un livre de développement personnel, donc ne vous attendez pas à un roman, avec un récit très détaillé. Les deux auteures glissent à chaque jour du journal, soit un conseil, soit une citation, soit un outil pour apprendre à lâcher prise. On y retrouve évidemment des outils très fréquents comme classer les tâches en fonction de leur importance et leur urgence, se mettre à la méditation, écouter son biorythme, faire du rangement chez soi, ou encore apprendre à dire non. Pour autant, j'ai découvert de nouveaux outils que je ne connaissais pas tels que l'Ikagai, transformer le stress en défis, ou bien la cohérence cardiaque. Elles ont même glissé une recette d'energy balls dans ce livre.

Finalement, je me suis attachée à Alice, qui me ressemble beaucoup sur certains points, et j'ai été contente de suivre son évolution. J'ai appris de nouveaux outils de développement personnel et j'ai apprécié les mises en application (très concrètes) d'autres outils que je connaissais.

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