Savoir vaincre - la science du combat
Auteur
- Alfe Nicolas (Écrivain)
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Cet ouvrage a pour but non seulement de donner une vision globale de l'ensemble des processus qui interviennent au niveau biologique, conscient ou inconscient mais aussi de fournir au lecteur les clefs pour désamorcer les situations auxquelles il pourrait être confronté, que ce soit d'un point de vue physique ou physiologique.
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Savoir vaincre explore les meilleurs réflexes à avoir en cas d'agression, mais plus encore la compréhension de son propre corps ainsi que de son adversaire pour ne pas se laisser dépasser par l’inattendu. Il est truffé de conseils très utiles et bien réfléchis pour les pratiquants d'arts martiaux comme pour les néophytes, et bien qu'il ne remplace par un entrainement physique, l'intellectualisation de certaines parties vous apprendra à être beaucoup plus réactif et réceptifs à certains détails.
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Savoir vaincre - la science du combat
- France : 2017-03-16 - Poche (Français)
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Résumé
S'adressant à tous les passionnés de sport, la collection Sport offre une méthode pratique et des outils théoriques pour mieux comprendre la philosophie de la discipline et le fonctionnement du corps humain. Pour chaque activité, chaque ouvrage vise un niveau particulier.
L'ouvrage présente un tour d'horizon des connaissances nécessaires pour pouvoir vaincre en situation : psychologiques, physiologiques, techniques, tactiques, juridiques.
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