Tous les livres de Elodie-Joy Jaubert
our avoir le teint frais, la peau ferme et sans défauts, les Japonaises en font des couches... au sens propre ! Le secret de leur éclat réside en partie dans le layering, un rituel de soins du visage en 7 étapes qui signifie « superposition de couches » en anglais.
Pour chacune de ces « couches », du nettoyage du visage à l hydratation et la protection de la peau, découvrez des techniques simples et des produits naturels, parfois bruts, pour prendre soin de votre épiderme. Beaucoup de cosmétiques préconisés dans cet ouvrage se trouvent probablement déjà dans vos placards : huiles végétales nettoyantes et nourrissantes (olive, coco...), eaux florales, citron, thé vert...
En accordant à votre peau ces quelques minutes de soins quotidiens et en vous inspirant du régime alimentaire des Japonaises, vous constaterez rapidement des effets positifs, visibles à l extérieur et sensibles à l intérieur.
Fatigué(e) d’utiliser des produits qui agressent votre peau et ne règlent en rien vos problèmes cutanés ?
Elodie-Joy Jaubert vous livre tous ses secrets pour vous débarrasser des boutons, points noirs et autres imperfections :
• Aliments anti-inflammatoires, probiotiques, huiles essentielles…
• Bonne utilisation de l’aloe vera, de l’argile, des huiles végétales…
• Routines beauté du matin et du soir, actions ciblées, masques, gommages, traitements des boutons, des cicatrices...
Une peau à imperfections est une peau déstabilisée tant de l’intérieur que de l’extérieur. C’est par une bonne compréhension de l’hygiène de vie et avec des gestes simples, des soins naturels maison, que vous allez lui donner la possibilité de retrouver l’harmonie perdue.
Dans cet ouvrage, l'auteur partage ses solutions pour lutter efficacement contre la perte de cheveux causée par des carences, un dérèglement hormonal, l'arrêt d'une pilule, l'après accouchement, le stress... Mais aussi des conseils qui stimuleront la pousse et rendront les cheveux plus beaux et plus forts.
N’avez-vous pas besoin d’une bouffée d’air frais dans votre vie ? Se libérer de tous ces objets qu’il faut entretenir, ranger, dépoussiérer, disposer de plus d’espace chez soi et de plus de temps pour soi… bref, se simplifier la vie, ça vous dit ?
Dans ce livre qui va vous guider pas à pas vers la liberté, découvrez :
les grands principes du minimalisme et les différentes méthodes existantes ;
de nombreux conseils pratiques pour désencombrer votre intérieur pièce par pièce, et ranger efficacement une bonne fois pour toutes ;
des astuces faciles pour évacuer le superflu de votre vie, et retrouver l’harmonie ;
des recommandations feng shui pour favoriser la circulation des énergies.
Découvrez un véritable art de vivre pour revenir à l’essentiel !
Principes, produits, recettes pour une beauté naturelle
Élodie-Joy a puisé au cœur de la médecine millénaire indienne les rituels indispensables pour une peau saine et resplendissante. Elle partage avec vous tous ses secrets de beauté ayurvédique pour vous permettre de les intégrer facilement dans votre routine quotidienne, en fonction de votre type de peau.
Retrouvez dans cet ouvrage pratique et complet :
- Les règles d'or de la beauté ayurvédique.
- Les propriétés des ingrédients à privilégier.
- Les soins adaptés à votre peau, des pieds à la tête !
- Plus de 40 recettes pour préparer vos produits de beauté au naturel.
- Les remèdes pour soigner les désordres cutanés.
En prenant soin de votre peau et en adoptant une nouvelle hygiène de vie, vous rayonnez de l'intérieur !
