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Ce livre ne m'a pas juste appris pourquoi notre corps à besoin de sommeil il est également très enrichissant dans son explication de pourquoi il nous est parfois impossible de dormir. Il nous en apprend à la fois plus sur les effets de l'alcool et des drogues sur notre cerveau et des maladies du sommeil tel que " fatal familial insomnia". Il donne de nombreuses références à d'autres ouvrages et articles de collègues ou tous simplement certaines de ses sources nous permettant ainsi d'avoir des renseignements pour mieux développer les thèmes nous ayant intéressé. Il m'a surtout permis de réaliser l'ampleur des dégâts que peut causer l'alcool sur notre cerveau et m'a convaincu de ne jamais en consommer (ne serait-ce que pour m'éviter d'anesthésier mon cerveau ).
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