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Commentaires sur ses livres

Lydie Raisin

Par Dansmabulle le 10 Août 2017 Editer
Dansmabulle
Gym des paresseuses comme son nom l'indique je l'ai lu mais je n'ai pas commencé la Gym!!!assez bien fait pour les debutantes
Par mlles007 le 11 Septembre 2014 Editer
mlles007
Des exercices bien décrits, des conseils avisés et surtout des commentaires qui nous font rire pour détendre l’atmosphère.
Par ganesha le 8 Janvier 2013 Editer
ganesha
Vous pouvez aussi mixer les exercices comme bon vous semble pour personnaliser votre programme :)
Par ganesha le 8 Janvier 2013 Editer
ganesha
Le livre vous propose quatre semaines d'entrainement avec chaque jour 5 exercices ( 2 abdos, 2 fessiers/cuisses et 1 stretching ) avec différents niveaux de difficultés pour chaque exercice.
Chaque exercice est illustré d'un dessin pour visualiser l'exercice.
J'en suis au deuxième jour et certains exercices brûlent déjà lol.
Je sais que ça marche car j'ai le livre depuis longtemps et que j'ai déjà fait les 4 semaines d'entrainement.
Cette fois, je le fais avec mon fils de 9 ans et demi et ça nous permet de partager un moment de très drôle ensemble et aussi de remuscler qqs muscles au passage.
C'est un petit livre d'exercice sérieux mais plein d'humour... pour les paresseuses.

Par peatchy le 16 Avril 2012 Editer
peatchy
Quelques bons conseils, beaucoup d'humour.
A propos du livre :
La gym des paresseuses
La gym des paresseuses