Livres - Bibliographie

Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi ? Si certaines colères sont explosives et visent l'être aimé, l'enfant, l'ami, le collègue ou soi-même, d'autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses : agressivité passive, comportements compulsifs, célibat imposé, agressivité au volant, harcèlement psychologique… Dans ce livre, Marc Pistorio dresse la liste des colères conscientes et inconscientes qui influencent les différentes sphères de nos vies. Il nous encourage à écouter ce qu'elles nous apprennent de notre histoire familiale ou des frustrations vécues dans le passé. En les identifiant clairement, de façon authentique, il est possible de sublimer la force dévastatrice qui s'exprime et de transformer le plomb en or. Véritable invitation à se construire en connaissance de ses colères, cet ouvrage vous donnera aussi les techniques pour mieux communiquer avec les autres, sortir d'une position défensive ou résoudre des conflits. Il vous renseignera en outre sur le phénomène de la pleine conscience de soi et vous donnera des informations sur la neuroplasticité du cerveau et sur l'épigénétique. Oui, la colère peut bel et bien vous aider à cheminer sur la voie de la sagesse.

Pourquoi est-ce si difficile d’accepter certaines réalités de soi ? Quels sont les impacts des non-dits dans les relations de couple ? Quelles conséquences entraîne le mensonge du parent dans la construction d’un enfant ? Comment se laisse-t-on prendre dans la spirale de la dissimulation ? L’authenticité fait peur à la plupart d’entre nous, car assumer qui nous sommes, c’est regarder sans complaisance son passé, sa personnalité, ses qualités et ses défauts. C’est accepter et comprendre la vérité de son histoire. Être vrai devient alors une attitude globale de vie, un remède efficace contre les éventuels malaises intérieurs. Il est alors plus facile de résoudre ses propres difficultés, de développer des relations affectives saines, de chérir les êtres qui comptent et de devenir des parents bienveillants. Ce recueil d’informations et de conseils, basé sur vingt années d’expérience, est une invitation à un projet de vie ambitieux. Tous ceux qui ont tenté l’expérience l’affirment : la conquête de soi par la vérité procure un bonheur durable jusqu’alors insoupçonné.

Faites-vous partie des gens heureux en couple ou de ceux qui accumulent les relations sans lendemain ? Êtes-vous attentionné envers votre conjoint ou plutôt distant ? Avez-vous été un enfant aimé et cajolé ou négligé ? De récentes études en neuropsychologie ont démontré que l'attachement amoureux se construit dès la plus tendre enfance : il s'installe dans le rapport affectif avec les parents et se perpétue à l'âge adulte dans la relation de couple. Le choix d'un partenaire amoureux serait donc inconsciemment guidé par la qualité de ce lien : s'il a été sécurisant, les relations amoureuses à l'âge adulte seront équilibrantes.

Résumé

Pourquoi est-ce si difficile d'accepter certaines réalités de soi ? Quels sont les impacts des non-dits dans les relations de couple ? Quelles conséquences entraîne le mensonge du parent dans la construction d'un enfant ? Comment se laisse-t-on prendre dans la spirale de la dissimulation ? L'authenticité fait peur à la plupart d'entre nous, car assumer qui nous sommes, c'est regarder sans complaisance son passé, sa personnalité, ses qualités et ses défauts. C'est accepter et comprendre la vérité de son histoire. Etre vrai devient alors une attitude globale de vie, un remède efficace contre les éventuels malaises intérieurs. Il est alors plus facile de résoudre ses propres difficultés, de développer des relations affectives saines, de chérir les êtres qui comptent et de devenir des parents bienveillants. Ce recueil d'informations et de conseils, basé sur vingt années d'expérience, est une invitation à un projet de vie ambitieux.

"La vie commence le jour où l'on sent que l'on s'aime et que l'on est aimé."Mieux s'aimer pour mieux aimer, voilà la philosophie de ce livre inspirant et optimiste pour transformer sa vie, sa relation à soi et aux autres.Découvrez des clés pour dissiper les souffrances, les croyances et les conditionnements qui vous limitent, renforcer vos ressources intérieures et adopter une perspective constructive, être plus heureux, réaliser de grands projets de vie et accéder à votre propre définition du bonheur.

À travers des textes courts et diversifiés sur l'empathie, la gratitude, la culpabilité, la parentalité, la bienveillance, l'optimisme, la créativité, l'amour, le bonheur, la vulnérabilité, la solitude, notamment, l'auteur présente dans un style percutant et stimulant les actions à entreprendre et les émotions positives à cultiver pour élever sa conscience, s'enrichir des leçons du passé, vivre chaque instant comme un cadeau, actualiser ses aspirations et accéder à sa propre définition du bonheur. Ce livre offre ainsi l'occasion d'apprendre à relativiser, à se centrer sur l'essentiel et à s'épanouir en restant connecté au meilleur de soi, au partenaire amoureux, aux enfants, à la famille, aux amis et, de façon plus large, aux autres partout dans le monde.... Le lecteur qui suit la voie suggérée par cet enseignement simple et profond est guidé vers une véritable expérience de liberté, de joie, d'amour et de paix intérieure.