Féminin sauvage & Slowlife au fil des saisons - Été

Sommaire

⟡ Se connecter à la Nature en été

• Deux plantes alliées des femmes : la reine-des-prés & la vigne rouge

• Une infusion florale estivale à faire soi-même

• Un arbre symbole de l’été – Rituel & méditation

• Deux idées d’activités sauvages à faire en été

• Rituel d’entrée dans l’été

• Quatre fleurs de Bach alliées de la saison : Oak, Agrimony, Wild Rose & Vervain

• Une activité créative Land Art

• Deux huiles essentielles alliées de la saison : Fragonia & Camomille Romaine

• Une méditation olfactive

⟡ Se ressourcer chez soi en été

• Explorer le plaisir intime en solitaire

• Plusieurs rituels de vacances

• Inspiration d’habitat alternatif – Le Van aménagé de Clémence

⟡ Se relier à son corps en été

• Hatha yoga en lien avec l’été

• Yin yoga en lien avec les méridiens du cœur et de l’intestin grêle

• Pranayama, méditation & mudra de l’été

• Auto-massage des mains

• Poème de l’été

• La saison estivale des cycles du féminin

• Deux fruits & légumes de saison : l’abricot & l’aubergine

• Un point sur la Food Therapy de la Médecine Traditionnelle Chinoise en été

⟡ Harmoniser ses énergies en été

• Deux chakras sur lesquels se concentrer : Chakra de la gorge & Chakra du coeur

• Le pouvoir du Chant

• Une méditation Bain de soleil

• Deux cristaux pour la saison estivale : l’aigue marine & le quartz rose