Descrip­tions

Je t'aime, la vie

Catherine Bensaïd

Je t'aime, la vie

Vivre son deuil pour renaître à la vie. Touchée par la mort de ses parents et de proches, l'auteur psychothérapeute souligne combien il est important de parler de cette souffrance. Sa brûlure a la vie longue. Chaque deuil est unique mais les sentiments qui s'y mêlent sont les mêmes pour tous. Une expérience solitaire qui fait renaître à la vie, à condition de la vivre, de l'accepter. Accepter la mort, c'est accepter la vie.

Forte de son parcours personnel et de son expérience de psychothérapeute, Catherine Bensaid aborde la question du deuil. Mort de nos proches, fin d'une relation sentimentale, crise personnelle : ces ruptures avec le passé peuvent nous aider à mieux vivre. Car, en nous confrontant à nos peurs, elles nous permettent de nous en affranchir et de grandir.

Pour accéder à cette liberté, il faut toutefois choisir de vivre le deuil : l'accepter et le comprendre pour enfin le dépasser. Catherine Bensaid dessine ce chemin de la tristesse vers l'espoir et du chagrin vers la renaissance à une vie nouvelle, pleinement choisie.

" Je n'ai pas la vie dont j'ai envie. " Avant de vivre sa vie, que de temps passé à s'interdire. On meurt d'ennui, de tristesse et de rage. Les chocs et les épreuves nous réveillent. La mort d'un être aimé, les ruptures, les séparations, les déceptions et les échecs nous bouleversent et nous obligent à porter un autre regard sur notre passé, sur les autres et sur nous-mêmes. On se surprend alors à se dépasser, à vaincre ses peurs, à ne rien céder sur l'essentiel. Dans Aime-toi, la vie t'aimera (Pocket, 1994), qui a connu un immense succès, Catherine Bensaid invitait à mieux s'aimer, dans Histoires d'amours, histoire d'aimer (Pocket, 1998), à mieux aimer l'autre.

Grâce à ce livre, fruit de son expérience personnelle et de son écoute de psychothérapeute, elle nous aide avec des mots simples à nous libérer de nos chagrins enfouis. Sur le chemin qui mène à sa propre renaissance, chacun devient l'acteur de sa vie. D'une vie qu'il aime.