La câlinothérapie, une prescription pour le bonheur

Finie la culpabilité, terminée la retenue ! Jusqu’alors, nous misions sur notre intelligence, notre mental, notre capacité à jouer avec les concepts pour nous dégager de notre “animalité”. Et si nous faisions un peu machine arrière pour retrouver un équilibre, puisque c’est dans cet excès que nous nous sommes perdus ? La voie de la paix, du calme et de la joie n’en passerait-elle pas par l’amour et l’une de ses manifestations les plus belles que sont les câlins ? Notre cerveau, fascinant, ne nous a pas encore livré tous ses secrets. Mais nous savons qu’il peut nous duper. Il ne croit que ce qu’il voit, les messages qu’il reçoit. Partir justement de ces messages est l’inversion nécessaire pour retourner à l’équilibre.

Lorsque j’ai commencé à parler du sujet de ce livre autour de moi, cela a d’abord intrigué. Puis certains sont venus me livrer spontanément leurs expériences les plus fortes. Il a fallu un temps, celui du retour en eux et, avec beaucoup d’émotion, j’ai écouté ces moments marquants de leur vie. Entre traumatisme et bien-être absolu, les câlins ne sont pas un sujet quelconque. En manquer n’est pas anodin, cela fait souffrir, beaucoup. Dans une sécurité affective, un état d’esprit apaisé, un corps touché tombe moins malade. Le système immunitaire s’en trouve renforcé.