Santé & Bien-Etre
Auteur
- Anne Dufour (Écrivain)
- Marie Borrel (Écrivain)
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extrait
"Elles sont nombreuses, ces pollutions sournoises qui grignotent peu à peu notre tonus et nous plongent dans une fatigue latente. Si certaines sont inévitables, on peut en tenir d'autres à l'écart. Un vrai dispositif anti-fatigue."
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Date de sortie
Santé & Bien-Etre
- France : 2002-11-01 (Français)
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Résumé
Vous êtes stressé(e), parfois "raplapla", vous dormez mal et votre silhouette elle aussi est victime d'une baisse de régime ?
Ce guide interactif organisé en 5 chapitres (pleine forme, anti-stress, sommeil, minceur et ventre plat) va vous remettre à niveau.
Faites le point avec les tests proposés au début de chacune des parties qui vous intéressent et choisissez les solutions les mieux adaptées à vos petits soucis.
Les réponses sont graduées pour faire face à toutes les situations. Grâce aux nombreux conseils dans tous les domaines, vous allez vite retrouver une meilleure hygiène de vie, prendre de bonnes habitudes, gérer votre stress en douceur et rester en pleine forme toute l'année.
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