La câlinothérapie- Une prescription pour le bonheur
Auteur
- Céline Rivière (Écrivain)
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La câlinothérapie nous propose de réparer ces manques et de nous faire revivre la sécurité du petit enfant. Retrouver ces barrières chaleureuses que nous cherchons parfois dans une errance, une quête d'absolu et de perfection. Retrouver nos émotions et notre respiration dans la simplicité d'un contact. Nous libérer du poids de nos vies, le temps d'une parenthèse, et en ressortir plus forts, mieux dans notre corps et dans notre tête. Renouer avec l'envie, qui nous fait croire à nouveau en nous, nous redonne le sourire, libère nos hormones du bonheur. Redevenir humains en nous laissant aller à nos émotions dans une chaleur réparatrice autorisant nos faiblesses.
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Résumé
Qu'est-ce que la câlinothérapie? Quels sont les bienfaits des câlins sur la santé? Les récentes découvertes montrent que le câlin améliore notre bien-être par la libération de l'hormone du bonheur: l'ocytocine, et entraîne une chute du taux de cortisol, l'hormone du stress.
Face à cette demande d'un genre nouveau, les propositions fleurissent: des "free hugs" aux bars à câlins, des animaux à caresser...
Tout est prétexte à câliner et se faire câliner.
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