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"Dans la méditation , il n'y a rien à réussir, rien à atteindre , juste à laisser être. Comme le verre dont on essaie de stabiliser l'eau . Plus on s'acharne , moins le liquide sera lisse. Si on le pose et Sion ne fait rien, l'eau se stabilisera d'elle-même ."
"Il est difficile de be pas s'identifier à ses pensées, à ses raisonnements . Notre esprit est souvent absorbé par l'objet de nos pensées. La méditation peut nous aider à glisser jours du mental, comme un serpent se glisse hors de sa vieille peau."