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Maintenant, je vous annonce une bonne nouvelle. Le gros des répétitions - et donc du stockage - se fait quand on ne fait....rien ! Dans le chapitre sur l'hippocampe, GPS de nos souvenirs, vous vous souvenez du rat au bout de son couloir ? Son hippocampe rejouait le parcours qu'il venait de faire, en accéléré et plusieurs fois d'affilée, consolidant ainsi le souvenir du trajet pour trouver de la nourriture. On a alors parlé de Replay hippocampique. Eh bien, la journée, quand vous rêvassez, quand vous laissez vagabonder vos pensées, il se passe la même chose. À notre insu, quand on ne fait "rien", quand on ne pense à rien de particulier, notre cerveau turbine et consolide nos réseaux de neurones. Cela s'appelle le "mode par défaut".
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