Extraits

La capacité au bonheur se travaille se muscle jour après jour. Il suffit de revoir son système de valeurs, de rééduquer le regard qu'on porte sur la vie et les événements.

Semer du reproche, et vous récolterez rancoeur et désenchantement. Semer de l'amour et de la reconnaissance, et vous récolterez tendresse et gratitude.

Je ne connaissais pas cet homme et pourtant, il semblait si équilibré, si... posé ! Oui, posé, c'était le mot. Bien sûr, je ne croyais pas aux recettes miracles qui transforment votre vie comme par un coup de baguette magique. mais pour ce qui était de changer les choses, il avait l'air si convaincant ! Il affirmait que la routine et la morosité n'étaient pas une fatalité, qu'on pouvait choisir d'être de ceux qui ne subissent pas leur quotidien et arrivent à vivre pleinement leur existence. Faire de sa vie une oeuvre d'art... Un projet qui paraissait a priori assez irréaliste, mais pourquoi ne pas essayer, au moins, de tendre vers ça ?

Ce sont des initiales: F, vous rappelez les faits qui vous ont contrariée. E, vous exprimez votre émotion, ce que vous en avez ressenti. T et E , vous proposez un terrain d'entente, une solution gagnant-gagnant pour les deux parties.

Dernière chose très importante, Camille: apprenez a formuler des critiques sans violence. Pour ça, ne commencez pas vos phrases par des "tu" assassins. J'appelle ça la mitraillette à reproches: imparable pour faire sortir l'autre de ses gond! Pour dire ce que vous avez a dire, faites plutôt une F.E.T.E.

Et puisque nous parlons de modèles... Je voudrais que vous Cherchiez des mentors. Quelles personnes admirez vous le plus? Quelles sont leurs qualités? Leur modèle de réussite? Étudiez leur vie, lisez leur biographie... Créez- moi un beau patchwork graphique de toutes leurs photos. Vous pouvez me faire ça dans quinze jours?

Le vieil adage a du bon. Semez du reproche, et vous récolterez rancœur et désenchantement. Semez de l'amour et de la reconnaissance, et vous récolterez tendresse et gratitude.

Par moments, j'essayais malgré tout de remettre les choses en perspective. De "prendre de la hauteur", comme ils disent dans les magazines psycho.Je passais en revue tout les échelons de la misère humaine.Les gens sous les bombes.Ceux qui avaient une maladie grave. Les sans-abri, les sans-travail, les sans-amour... A côté mes problèmes semblaient bien minimes! Mais comme l'avait dit Claude Dupontel, il ne fallait pas comparer ce qui n'était pas comparable.L'échelle du bonheur n'est pas la même pour tous.

"Le pardon ne fait pas oublier le passé, mais élargit le futur."

"Je comprenais mieux à présent l'expression "vivre à côté de ses pompes". C'est vrai qu'on pouvait passer son temps comme absent à soi-même, avec la fâcheuse conséquence de ne jamais être au seul endroit qui compte vraiment : ici et maintenant."