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Apprendre à lâcher prise, c'est malin: Les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure

3 notes
Couverture du livre Apprendre à lâcher prise, c'est malin: Les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure

Auteur

Thèmes

Psychologie, Développement personnel

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Description ajoutée par melywen 2018-09-20T09:08:28+02:00
Apprendre à lâcher prise, c'est malin: Les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure de Cecile Neuville

Résumé

Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?

Dans ce livre très concret et pratique :

Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.

Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.

Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.

Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie !

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