Les 5 messagers du corps
Auteur
- Gisèle Frenette (Écrivain)
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extrait
Le désir de freiner le processus de vieillissement de la peau n’est pas nouveau. Bien que le vieillissement cutané attribuable à la génétique et aux fluctuations hormonales (surtout chez la femme) soit inévitable, d’autres facteurs restent sous notre contrôle. Ainsi, on sait que le tabagisme, les bains de soleil et le bronzage artificiel nuisent à l’intégrité de la peau et l’amènent à vieillir prématurément. Certaines modifications au style de vie peuvent s’avérer nécessaires afin de préserver la santé de la peau.
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J'ai été déçue par ce livre car certes on apprend un max de chose et c'est toujours intéressant mais je pensai qu'il y avait plus de conseil "pratique". En gros ce livre nous invite à traquer les petites choses pour ce dire "oh mon dieu j'ai ça, ça et ça" donc très bof. Aucun conseil. Juste "la peau à besoin de telle vitamine etc." en gros ce que l'on trouve partout. J'aurai aimé des conseils plus poussés plutôt que des définitions de dictionnaire. Comment apprendre à reconnaître certains signes ET ce qu'il faut faire pour déjouer certaine maladie... mais rien de tout cela !
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Date de sortie
Les 5 messagers du corps
- France : 2014-05-03 - Poche (Français)
Activité récente
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Résumé
Voici un ouvrage étonnamment simple, concret et utile. Tout au long de ses consultations auprès de sa clientèle, Gisèle Frenette, phytothérapeute et consultante en nutrition, a observé que plusieurs personnes ressentaient un malaise à parler à leur médecin ou à des gens de leur entourage de certains sujets plus intimes ou gênants, mais pourtant indicateurs de bonne santé ou de problèmes quelconques. Elle a ainsi identifié 5 parties ou fonctions qui sont littéralement des messagers du corps facilement observables à l’ il nu par la personne elle-même : la peau, les ongles, les selles, l’urine et les règles. Pour chacun de ces sujets, l’auteure décrit la normalité, les besoins spécifiques, les symptômes évidents à observer et le lien émotif qui s’y rattache, en plus de répondre à plusieurs questions qui lui sont régulièrement posées. Soucieuse d’éduquer les gens à mieux connaître leur corps et de leur donner des outils pour les rendre plus autonomes dans le suivi de leur santé, Gisèle Frenette signe un ouvrage pratique s’adressant à un large public et osant aborder ces thèmes parfois embarrassants.
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