Vos problèmes vous veulent du bien.

Résumé

« Je suis anxieuse de nature, alors il n’y a rien à faire… »

« J’ai tout essayé mais j’ai toujours des problèmes de sommeil. »

Anxiété, insomnies, douleurs chroniques, dépendance à la cigarette… Et si au lieu de baisser les bras ou de lutter contre, nous changions notre regard sur nos problèmes ?

Avec de nombreux cas issus de sa pratique d’hypnothérapeute, Valérie Roumanoff rassemble dans cet ouvrage des outils et des exercices pour apprendre à se considérer avec plus de bienveillance et prendre (enfin) soin de soi.

Vous pourrez ainsi :

- Cesser de lutter contre ce qui vous fait souffrir ;

- Découvrir en quoi votre problème peut vous aider ;

- Trouver les clés pour vous réconcilier avec vous-même.

Hypnothérapeute, Valérie Roumanoff, reçoit aussi bien des adultes que des enfants ou adolescents dans son cabinet. Également enseignante en hypnose et en PNL, elle a créé des stages de gestion du stress et de confiance en soi.

Elle est l’auteure de trois ouvrages mêlant parentalité et hypnose : Et si on arrêtait de crier sur nos enfants ? et Le marchand de sable va passer aux Éditions First ; et Parent Solo chez Eyrolles.