Je suis comme je suis
Auteur
- Isabelle Nazare-Aga (Écrivain)
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extrait
Une valeur est un besoin fondamental, quelque chose de viscéral auquel l'individu se sent obligé de répondre. Le comportement est directement influencé par la valeur qui appelle à être satisfaite à un niveau qui dépend de sa place sur l'échelle des valeurs. (Oui, parce que nous avons plusieurs valeurs !) La valeur est un moteur d'action. Ainsi, il y a des valeurs, au départ très puissantes de Sécurité matérielle et financière, de sécurité affective par exemple qui peuvent être détrônées sur l'échelle et remplacées par d'autres plus en adéquation avec l'aspiration profonde de l'individu (Bien-être, bonheur, progresser...)
Une contre-valeur est ce qui est profondément redouté dans la vie, une situation dans laquelle on ne veut pas se retrouver et qui va conditionner des comportements d'évitement.
L'auteure invite le lecteur à choisir entre 1 et 15 valeurs parmi la liste proposée et jusqu'à 10 contre-valeurs. Pour cela, le lecteur peut se reconnaître dans certaines valeurs qui sont chacune bien détaillée dans le livre. On en rit presque tellement la description est criante de vérité !
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Date de sortie
Je suis comme je suis
- France : 2008-04-02 - Poche (Français)
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Résumé
La connaissance de soi est un très long chemin, encore faut-il connaître la direction dans laquelle on doit aller. Isabelle Nazare-Aga nous propose précisément de faire un bilan personnel des valeurs qui structurent notre vie. À travers un système basé sur 54 valeurs et 19 contre-valeurs, Isabelle Nazare-Aga pose les bases de la rénovation des valeurs de notre vie. Dans un ouvrage ouvert et très abordable, l’auteur nous permet d’identifier nos vraies valeurs, nos vrais moteurs, de faire le point sur les freins que sont les contre-valeurs puis de changer son comportement - et pourquoi pas sa vie - pour être plus en phase avec nos véritables aspirations.
Isabelle Nazare-Aga est thérapeute comportementaliste et cognitiviste, conférencière formatrice et coach dans les entreprises. Elle exerce en cabinet libéral et anime des séminaires d’affirmation de soi, de gestion du stress et de communication. Son premier ouvrage, Les manipulateurs sont parmis nous, l’a fait connaître du grand public.
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