Date de sortie
Le cahier anti-kilos d'une ex-grosse
- France : 2015-05-13 - Poche (Français)
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Le cahier anti-kilos d'une ex-grosse
Résumé
Sur le mode interactif du « C’est quoi ton problème ? » l’auteur passe en revue tous ces freins au régime qui font que l’on ne perd pas assez vite, ou que l’on a subitement repris du poids alors que l’on a l’impression de faire ce qu’il faut.
Avec des conseils, des astuces, des recettes et aussi des quiz, des listes, des schémas… avec des zones à remplir pour savoir où on en est à tout moment.
Plus de 50 thèmes traités :
Quel est mon poids idéal ?
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Le secret des bonnes courses
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C’est grave si je ne prends pas de petit déjeuner ?
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