Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression
Auteur
- Shirley Trickett (Écrivain)
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extrait
Le système nerveux est comparable au réseau de télécommunication qui met en relation les différentes parties du corps. Pour poursuivre la métaphore, le cerveau est le central téléphonique (le donneur d'ordres en quelques sorte), la moelle épinière est la câble principal et les nerfs, les lignes téléphoniques porteuses de messages. le cerveau et la moelle épinière forment le système nerveux central et les nerfs, répartis dans tout le corps.
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Commentaire
ajouté par
Evanna
2020-07-17T15:44:25+02:00
Lu aussi
Un très bon livre qui permet d'apprendre beaucoup de choses sur l'anxiété et la dépression.
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Date de sortie
Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression
- France : 2018-01-16 - Poche (Français)
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Résumé
Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous éprouvez un mal-être « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.
Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous de votre mal-être.
Découvrez dans ce livre :
- Quelles sont les causes de votre anxiété.
- Quel traitement est fait pour vous.
- Comment vous passer de médicaments.
- Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien.
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