Donner un sens à sa vie : Toutes les clés pour trouver son chemin

De la naissance jusqu’à notre dernier souffle, la vie nous offre une infinité d’opportunité de changement. Mais changer est difficile, car changement nécessite de la volonté et de l’énergie, que nous ne sommes pas naturellement enclins à donner. L’être humain a, en effet, une tendance à chercher plutôt le statu quo, c’est-à-dire l’absence de changement, car cela le rassure et lui donne une certaine illusion d’harmonie. Cette recherche de non-changement est appelée en psychologie homéostasie. L’homéostasie est, à l’origine, la capacité à garder notre équilibre de fonctionnement malgré les contraintes et les changements du monde extérieur. On distingue d’ailleurs deux façons de garder notre homéostasie. La première est l’homéostasie inerte, qui se manifeste par une fermeture au monde extérieur, de façon à rester le plus imperméable possible à tout changement et à toute émotion imprévue. La deuxième est l’homéostasie dynamique, qui est le fait de garder son équilibre, tout en prenant en compte les événements extérieurs. Evidement, nous avons la tendance à préférer la première (alors que nous aurions plus d’avantages à envisager la seconde…). Cette homéostasie inerte, pour donner un exemple, est illustrée par notre capacité à sélectionner seulement les informations extérieures qui coïncident avec notre vision du monde. Par exemple, une personne raciste sélectionnera seulement les informations confirmant son hypothèse, au détriment de toutes les autres, pour conserver son homéostasie. Agir ainsi nous prive évidement de beaucoup d’opportunités, voire de liberté, puisque nous nous fermons à une très grande partie de notre environnement.